- Максимально приблизьтесь к пострадавшему по берегу, снимите обувь и верхнюю одежду (так будет легче плыть);
- Прыгните в воду и доплывите до утопающего, если он ушел под воду нырните и постарайтесь найти его;
- Если утопающий схватил Вас за туловище или шею – обхватите его за поясницу, а другой рукой оттолкните его голову, упираясь в подбородок;
- Если данный метод не помогают – наберите в легкие воздух и ныряйте, пострадавший попытается сменить захват, и Вы сможете освободиться.
Первая помощь пострадавшему:
- Встаньте на одно колено рядом с пострадавшим, положите его животом на колено и откройте ему рот;
- Надавливая руками на спину и в район желудка, помогите воде вытечь.
- Разденьте потерпевшего и положите его на спину. Голову пострадавшего удобнее всего положить на какое-либо возвышение.
- Наберите в легкие воздух, зажмите пострадавшему нос и, приблизив рот ко рту пострадавшего, выдохните;
- Для того чтобы провести непрямой массаж сердца положите ладони друг на друга на грудь пострадавшего между сосками. В паузах между выдохами делайте по 4 ритмичных нажима.